В прошлую субботу мы увиделись с нашими девушками — выпускницами детских домов — на весенней встрече «Идеально неидеальная». Целый день был посвящён принятию себя, внутренней опоре и, конечно, заботе о себе.
Началась встреча с йоги. Приглашенный профессиональный тренер по йоге Алёна помогла девушкам настроиться на работу, лучше почувствовать себя и своё тело.
Далее вместе с психологами нашего фонда Азой, Натальей и Ариной мы говорили о внутреннем критике: откуда он берётся, почему иногда так громко звучит и как научиться с ним договариваться. Делились опытом, поддерживали друг друга и искали свои способы быть к себе добрее.
После пришло время мастер-класса по макияжу. Ведущая Мария, профессиональный визажист, показала, как сделать легкий дневной макияж. Оказалось, даже у такой привычной процедуры есть множество секретов и нюансов: как подчеркнуть достоинства, не перегружая лицо, при этом чувствовать себя естественно и выглядеть отлично.
Завершили день, как водится, подведением итогов и чаепитием с разными вкусностями!
Спасибо всем, кто разделил этот день с нами. Девушкам — за открытость и тепло, ведущим — за полезные знания, заботу и вдохновение!
Началась встреча с йоги. Приглашенный профессиональный тренер по йоге Алёна помогла девушкам настроиться на работу, лучше почувствовать себя и своё тело.
Далее вместе с психологами нашего фонда Азой, Натальей и Ариной мы говорили о внутреннем критике: откуда он берётся, почему иногда так громко звучит и как научиться с ним договариваться. Делились опытом, поддерживали друг друга и искали свои способы быть к себе добрее.
После пришло время мастер-класса по макияжу. Ведущая Мария, профессиональный визажист, показала, как сделать легкий дневной макияж. Оказалось, даже у такой привычной процедуры есть множество секретов и нюансов: как подчеркнуть достоинства, не перегружая лицо, при этом чувствовать себя естественно и выглядеть отлично.
Завершили день, как водится, подведением итогов и чаепитием с разными вкусностями!
Спасибо всем, кто разделил этот день с нами. Девушкам — за открытость и тепло, ведущим — за полезные знания, заботу и вдохновение!