В течение 4 месяцев психологи нашего фонда проводили интерактивные занятия для подростков. Расскажем подробнее, что включали в себя эти встречи.
Игро-терапия Через настольные игры подростки учились:
Коммуницировать - договариваться, слушать друг друга и работать в команде.
Проявлять себя - не бояться высказывать идеи и отстаивать свою точку зрения.
Развивать эмпатию -понимать чувства других и экологично реагировать на них.
Арт-терапия Творчество стало инструментом для работы с эмоциями:
Рисование, коллажи, лепка помогли выразить страхи, тревоги и радости без слов.
Ребята обсуждали, как справляться с трудностями через искусство и находить внутренний баланс.
Тренинг по общению Психологи разбирали с подростками важные темы:
Как знакомиться и поддерживать разговор?
Что делать при буллинге и как реагировать на критику?
Как говорить о себе так, чтобы тебя услышали?
Мастер-класс по бисероплетению Это был не просто урок рукоделия, а безопасное пространство для разговора по душам:
Через творчество ребята рассуждали о ценностях, мечтах и смысле жизни.
В непринужденной обстановке каждый мог поделиться своим взглядом на мир.
Ребята уходили с занятий более раскрепощенными, уверенными в себе и с новыми навыками, которые, мы надеемся, будут полезны им в учебе, отношениях и повседневной жизни.
В ближайшее время мы с радостью продолжим эти встречи, ведь ещё столько важных тем предстоит обсудить и столько нужных навыков освоить!