Полезные материалы

Исцеляющая сила правды

Колонка психолога с Азой Гезгу
Сегодня я хочу поговорить о правде. Как часто мы привираем, искажаем детали, усугубляем ситуацию, потому что это удобно, выгодно или просто так интереснее выглядит сюжет истории. Мы хотим произвести впечатление.

А влияет ли это как-то на нашу жизнь?

Как часто родители врут своим детям, особенно в сложных ситуациях или в тех вопросах, о которых больно говорить? Лучше что-то придумать, отмахнуться, а зачастую на детях это оставляет гораздо больший отпечаток, чем даже болезненная правда.

Почему так происходит? Ответ один — нам так удобно.

А дети? Даже если они принимают наши слова на веру, на подсознательном уровне человек всегда знает правду. Если взрослый находится в напряжении, чтобы ее скрыть, дети болеют. Если в семье есть тайна и кто-то ее хранит и всячески скрывает, то на следующем поколении это проявляется различными болезнями, чаще всего психическими.

Как часто родители разводятся, ругаются и выясняют отношения, делят детей? Вместо того чтобы простым языком объяснить ребенку, что происходит, сказать, что, несмотря ни на что, его любят, он ценен и дорог, мы замалчиваем или просто врем.

Сколько детей росло в иллюзии, что их папа космонавт и улетел?

Один из самых частых случаев в практике — это когда ребенок что-то не знает, не понимает и начинает думать, что это происходит из-за него. В его воображении рождается некий фантазм, формируется переживание и чувство вины. Это, в свою очередь, может привести к болезни (телесному симптому). Но просто проговорив ситуацию так, как она есть, рассказав простым языком, что все иначе, вы запускаете процесс выздоровления. Если вы не можете сказать своему ребенку что-то в глаза и напрямую — проговорите ему это, когда он спит.

Я не шучу: есть такая техника, и она достаточно эффективна. Садитесь рядом с ребенком, когда он заснул, и расскажите ему о том, что происходит. Расскажите правду, а потом добавьте, что он ваш любимый ребенок и вы его любите несмотря ни на что. Вы взрослые и справитесь со всем. Такой прием может помочь и вам, и ребенку стать честнее и ближе друг к другу.

Потому что любая ложь имеет последствия, даже самая удобная.