С четверга по воскресенье наш фонд проводил мероприятие для девушек-подопечных «Свидание с собой».
Главной целью и смыслом этой встречи в загородном отеле было помочь девушкам узнать себя лучше — свои возможности, особенности. Понять свою самоценность и обучиться бережному обращению с собой.
Мы подготовили для девушек насыщенную программу — мастер-классы, мини-лекции, беседы и медитации. Интеллектуальная нагрузка гармонично сочеталась с физической. Наш гость, фитнес-тренер Галина Сочина проводила занятия по стретчингу, пилатесу, рассказывала как делать зарядку с мячиками и какой комплекс упражнений нужен для здоровой и красивой спины.
Не обошлось и без магии — президент фонда Светлана Синтяева рассказывала, как сила мысли влияет на нашу успешность в жизни, и как применять эту силу на практике.
Ведущий психолог фонда Аза Гезгу работала вместе с девушками над принятием себя, а также разбирала вопрос, почему случаются сбои в работе тела и что нужно, чтобы таких сбоев было как можно меньше.
Психолог Наталья Катаева провела занятие по арт-терапии, которое помогло девушкам в принятии своего тела, а также выявило аспекты отношения к себе, над которыми стоит поработать, чтобы улучшить качество жизни.
Координатор благотворительных программ Гузель Грачева вместе с Натальей Катаевой провели мастер-класс по росписи футболок, где каждая участница создала свою уникальную вещь. А в третий день тренингов девушки смастерили куклу-желанницу, которую женщины делали во времена древней Руси, и которая, по преданиям, помогала исполнять самые сокровенные желания, идущие от сердца.
Также на тренинге была секция, посвященная отношениям с мужчинами. Модерировал секцию специально приглашенный гость — учредитель фонда. Во время встречи девушки обсуждали, как встретить партнера своей мечты, быть к этому готовой и как сохранить отношения надолго.
Заключительный вечер запомнился всем нам дружеской беседой по душам и настольными играми.
Девушки поделились своими чувствами и эмоциями, обсудили важные позитивные изменения, которые произошли с ними за прошедшие дни.
Все участницы тренинга отметили теплую доверительную атмосферу и пользу, которую им принес этот выезд.
Чему мы, как организаторы, очень рады.
Почему для нас это так важно?
Потому что эти девушки вырастут во взрослых женщин и станут женами, матерями. Они могут выбрать разные профессии, разные пути, но понимая и уважая себя, они точно не станут повторять негативные сценарии, с которыми так рано их познакомила жизнь. Если помочь им сейчас, выстроить внутреннюю опору, дать веру в себя, подкорректировать и дополнить моральные устои, то эти девчонки станут верными женами, прекрасными матерями, эффективными сотрудниками. А ведь это не только про отдельные жизни (что очень-очень важно само по себе), но и про новое поколение целой страны, в которой мы с вами живем.
В завершение мини-отчета сердечно благодарим всех тех, кто был с нами в этом путешествии. Отдельная благодарность тренеру по фитнесу Галине Сочиной за то, что совершенно бескорыстно делилась теплом своего сердца и своими знаниями с нашими девушками.
Смотрите подборку фотографий
